Antwoorden
Zelfstudievragen Cursusboek fitnesstrainer B
Deze zelfstudievragen betreft het Cursusboek fitnesstrainer B gegeven door Start2Move een opleiding volgens de normen van Fit!vak (Fitvak) / NLactief.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 31 pagina's
Voorbeeld 1 van de 31 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
9 beoordelingen
Door: angelaangel • 2 jaar geleden
Door: jansena004 • 4 jaar geleden
Door: anjabastiaansen • 5 jaar geleden
Door: gielvdv • 5 jaar geleden
Door: bartpaijmans • 5 jaar geleden
Door: rutgervreriks1 • 6 jaar geleden
Door: mbpersonalfitnesstraining • 6 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Zelftestvragen Hoofdstuk 2 Gedragsverandering1. Gedrag bestaat uit waarneembare, niet-waarneembare handelingen of onbewuste
handelingen. Leg de verschillen uit tussen waarneembare en niet-waarneembare
handelingen.
Waarneembare handelingen kan van alles zijn; stofzuigen, fietsen, slapen, vechten,
noem maar op. Deze handelingen vallen onder uiterlijk waarneembaar gedrag. We
kunnen zien waar de ander mee bezig is. Niet-waarneembare handelingen zijn
bijvoorbeeld dromen, nadenken of een emotie zoals angst of boosheid.
Bonus: Er bestaan ook onbewuste handelingen. Dit noemen we ook wel reflexen. Onder
onbewuste handelingen wordt ook gerekend het spontane gedrag, zoals het spontaan in
huilen uitbarsten op plotseling boos tegen iemand uitvallen. Uit zo'n boze uitval kun je
vaak opmaken dat er meer aan de hand is. Het zou heel goed kunnen dat emoties en
gedachten onbewust nog doorwerken bij die persoon. Een bekend voorbeeld is de
freudiaanse vergissing. Dit houdt in dat je bijvoorbeeld je collega aanspreekt met de
naam van je geliefde.
2. Wat is een reflex?
Een reflex is een automatisch gestuurde handeling die we niet bewust aansturen
3. Op welke van de effecten op gedrag kun je het beste coachen.
Gedrag is samen te vatten als acties of reacties van mensen op hun omgeving. Er is een
onderscheid tussen zichtbaar en onzichtbaar gedrag. Het zichtbare gedrag wordt vaak
veroorzaakt door ons onzichtbare gedrag. Daarom heeft het vaak meer zin om te
coachen op het ‘onzichtbare gedrag’ omdat dit doorwerkt in het zichtbare gedrag.
4. Wat betekent coachen van competentieontwikkeling in het ijsbergmodel van
McClelland? Welke factoren die het uiterlijk gedrag bepalen, pak je aan als coach.
Met coachen op competentieontwikkeling richt een coach zich met name op het
coachen onder de waterspiegel. Krijg je daar beweging, dan volgt de beweging boven in
de ijsberg ’vanzelfsprekend’.
De factoren die je aanpakt als coach zijn:
Overtuigingen
Normen en waarden
Eigenschappen
Motieven
5. Noem zes belangrijke redenen waarom mensen hun gedrag niet veranderen.
1. De noodzaak ontbreekt.
2. Het initiatief komt van iemand anders.
3. What’s in it for me?
4. Ik word er niet op beoordeeld.
5. Te veel mislukte veranderingsprojecten gezien.
6. Onvoldoende uitleg gekregen.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper robinkoolhaas. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 50843 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen