Hoofdstuk 4 uit het NSCA. Tip! Leer het NSCA gewoon in het Engels. Vertaalde samenvattingen zijn niet volledig betrouwbaar. In deze samenvattingen vind je makkelijk leesbaar Engels voor ieder niveau!
Biomechanics
Functional anatomy Biomechanics
The study of how the body works and the A field of study that applies mechanical
body system cooperate to perform certain principles to understand the function of
tasks. Muscles don’t always work living organisms and systems.
according to their anatomical
classification.
Two types of motion
Linear motion (Multi-joint (two or more joints) exercise or compound):
o Rectilinear motion: In which a body moves in a straight line.
o Curvilinear motion: Along a curved path.
Angular motion (Single-joint exercise or isolation):
o Also rotational motion in which the body rotates about a fixed line known
as the axis of rotation.
Many human movements (ex. Running) is a combination of linear motion and angular
motion, and called General Motion.
The three major planes of the human body in the anatomical position are:
Frontal plane (vooraanzicht)
Sagittal plane (zijaanzicht)
Transversal plane (bovenaanzicht)
The study of movement from a descriptive perspective (without regard to the underlying
forces) is termed Kinematics.
Kinematic movement using five primary variables:
1. Timing or temporal measure
(the athlete took 0,8 seconds to…)
2. Position or location
(trainee hold his elbow through 90 degrees of flexion)
3. Displacement
(trainee moved his elbow through 60 degrees of flexion)
4. Velocity
(player extended knee at 600 degrees per seconds while jumping)
5. Acceleration, or change in velocity per unit time
(speed-up)
Besides three major planes, there are three axis who perpendicular to planes:
Frontal plane > Sagittal AXIS
Sagittal plane > Transversal AXIS
, Transversal plane > Longitudinal AXIS
Examples: Plane change from transversal plane to sagittal plane by change the grip
from wide to small by a push up.
Holding your breath set up abdominal pression. More information next summary.
Measure: meten
Perpendicular: loodrecht
Vental view – front - anterior
Dorsal view – back - posterior
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper VR99. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
