100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
SEMPER FIT UNIT 1 EXAM QUESTIONS AND ANSWERS €14,11   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Amsterdam University College (AUC)
  4.  
  5. SEMPER FIT

Tentamen (uitwerkingen)

SEMPER FIT UNIT 1 EXAM QUESTIONS AND ANSWERS
 1 keer bekeken  0 keer verkocht

SEMPER FIT UNIT 1 EXAM QUESTIONS AND ANSWERS Define exercise phsiology - CORRECT ANSWER-Science that describes, explains and uses the body's response and adaptation to exercise training to maximize human physical response Define optimal fitness - CORRECT ANSWER-Best functioning level ...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 7  pagina's

Document informatie

  • 19 juli 2024
  • 7
  • 2023/2024
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (3)

Verkoper

avatar-seller
TIFFACADEMICS

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

SEMPER FIT UNIT 1 EXAM QUESTIONS
AND ANSWERS




Define exercise phsiology - CORRECT ANSWER-Science that
describes, explains and uses the body's response and
adaptation to exercise training to maximize human physical
response

Define optimal fitness - CORRECT ANSWER-Best functioning
level of fitness a Marine can attain

What are the ways to measure optimal fitness? - CORRECT
ANSWER-Timed runs
Sit-ups
Pull-ups
Push-ups

What are the factors that effect optimal fitness - CORRECT
ANSWER-Endurance
Flexibility
Cardiopulmonary
Power
Balance
Agility
Reaction Time
Coordination

, Define Muscle strength - CORRECT ANSWER-The amount of
force a muscle can produce

Define Muscular Endurance - CORRECT ANSWER-Ability of a
muscle to contract repeatedly without fatiguing or to maintain a
contraction for an extended period

Define Cardio-pulmonary Endurance - CORRECT ANSWER-
Ability of the heart and lungs to work efficiently over an
extended period of time and provide oxygen to the working
muscles

Define flexibility - CORRECT ANSWER-The ability to move
your joints comfortably through a full range of motion

Define Body composition - CORRECT ANSWER-Ability to
move different body parts at the same time in a fluid manner

What is the role of the heart and lungs - CORRECT ANSWER-
Delivers oxygen to all the cells and removes the waste carbon
dioxide

What is the first step of blood flow through the body? -
CORRECT ANSWER-UN-oxygenated blood returning from the
body enters the right side of the heart

What is the second step of blood flow through the body? -
CORRECT ANSWER-Blood is pumped from the right ventricle
to the lungs

What is the third step of blood flow through the body? -
CORRECT ANSWER-Blood enters the lungs where it becomes
oxygenated

What is the fourth step of blood flow through the body? -
CORRECT ANSWER-Oxygenated blood is then pumped to the

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper TIFFACADEMICS. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €14,11. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 62890 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€14,11
  • (0)
  Kopen