Samenvatting

Samenvatting voor de gehele stof van het tentamen van SBG2

0 keer verkocht

Vak
SBG2

Instelling
Hogeschool Arnhem En Nijmegen (HAN)

Boek
Inspannings- en sportfysiologie

De samenvatting bevat alle informatie uit de hoorcolleges, met extra uitleg. Alle aandoeningen zijn daarnaast ook toegevoegd. De anatomie van het hart en de hersenen in ook te vinden in de samenvatting.

[Meer zien]

Voorbeeld 3 van de 22 pagina's

Bekijk voorbeeld

Heel boek samengevat? Nee
Wat is er van het boek samengevat? Leefstijl en gezondheid, hart- en vaatziekten, longen, astma en copd en diabetes mellitus, overgewi
Geupload op 2 februari 2021
Aantal pagina's 22
Geschreven in 2020/2021
Type Samenvatting

sbg
sbg2
sport
bewegen
gezondheid
alo
anatomie
fysiologie
sport bewegen en gezondheid
paboalo
han

Volgen

kayleedamen14 Lid sinds 5 jaar 13 documenten verkocht

€3,99

In winkelwagen

Op verlanglijstje

100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten

SBG2

Leefstijl en gezondheid

Gezondheid = iemand zit lichamelijk, sociaal en psychisch goed in zijn/haar vel.
 Dit wordt zelf bepaald door mensen

Je leefstijl aanpassen kan altijd, dit heeft altijd effect.
 Preventie wordt steeds belangrijker  voorkomen

De epidemiologie brengt de gezondheidstoestand van een groep in kaart.
Gezondheidsindicatoren:
 Mortaliteit = sterftecijfer  hoeveel mensen overlijden ergens aan.
 Levensverwachting = hoe oud iemand wordt met de ziekte.
 Ervaren gezondheid = hoe gezond ervaar je jezelf sinds de ziekte.
 Verloren levensjaren = gemiddelde leeftijd – levensverwachting van iemand met de
ziekte.
 Morbiditeit = hoeveel mensen hebben de ziekte.
- Prevalentie = hoeveel mensen hebben op ‘dit moment’ de ziekte.
- Incidentie = hoeveel mensen hebben ‘dit jaar’ de ziekte gekregen

Mensen die nu geboren worden hebben een verschillende levensverwachting kijkend naar
de verschillende plekken van opgroeien.
Epidemiologie = studie naar het voorkomen van ziektes in menselijke populaties:
 Etiologische factoren = factoren die de ziekte veroorzaken/ verergeren.
 Diagnostische factoren = vaststelling van de ziekte.
 Prognostische factoren = verloop van de ziekte.
Epidemiologische breuk = aantal ziekte gevallen : omvang (deel) populatie.
Determinanten leefstijl (BRAVO):
Beweeg voldoende
Rook niet
Alcohol matig/niet
Voeding gezond en veiligheid
Ontspan voldoende

,Hart en vaatziekten

Een pacemaker zorgt voor het eerste stroompje.

ECG = electric cardio gram

Weg van prikkels in het hart:
SA-knoop  AV-knoop  bundel van His/ AV-bundel  purkinje vezel.

Depolarisatie = de waarde in de veranderd  positiever of negatiever.
Repolarisatie = de cel komt weer tot rust. Er verandert niks meer qua waarde.

Vagus = deel van het parasympatisch systeem. Bevindt zich in de hersenen. Zorgt dat als je
in rust bent de hartslag daalt.
Functies vaatstelsel:
 Afgifte voedingsstoffen
 Vervoeren zuurstof
 Verwijderen afvalstoffen
 Temperatuurregulatie
 Zuurgraad regelen

Vasodillatie = het verwijden van het bloedvat.
Vasoconstrictie = het vernauwen van het bloedvat.

Twee soorten pompen:
 Spierpomp  geeft druk op het bloed  bloed stroomt omhoog  deuren gaan
dicht waardoor het bloed niet terug kan stromen
 Ademhalingspomp  door ademhalen ontstaat er drukverschil. Als de druk van het
bloed hoger is dan die van de longen zal het bloed verder omhoog stromen.
Systolische druk = bovendruk  ventrikel gevuld met bloed  band strak  120 mmHG.
Diastolische druk = onderdruk  ventrikel loopt leeg  band geen verschil  80 mmHG.

Mannen hebben 5-6L bloed
Vrouwen hebben 4-5L bloed

, Bloed bestaat uit 55% plasma en 45% gevormde elementen.
 Plasma = 90% H2O/ 7% eiwitten/ 3% overige stoffen.
Gevormde elementen:
 Rode bloedcellen  vervoeren zuurstof en voedingsstoffen (botten).
 Witte bloedcellen  vechten tegen infecties.
 Bloedplaatjes  stollen van het bloed.

Hemoglobine zit in de rode bloedcellen. Hemoglobine bindt zich aan zuurstof, waardoor de
rode bloedcellen zuurstuf kunnen vervoeren.
 Het ijzer in de hemoglobine zorgt dat de binding plaats kan vinden.

Hematrocriet waarde = waarde over de vaste deeltjes in het bloed.
Hematocriet = vaste deeltjes : totaal bloed volume  45% : 100% = 45
Hoog hematocriet  meer zuurstof, maar als deze te hoog komt, is er sprake van doping
gebruik.

Viscositeit = stroperigheid van het bloed.

Hoeveelheid bloed is afhankelijk van:
 Lengte
 Gewicht
 Spiermassa
 Getraindheid

Bloeddonatie:
+
 /- 500 ml.
 Je moet daarna veel drinken  zorgt voor grotere hoeveelheid plasma meer bloed.
 Na +/- 6 weken zijn de rode bloedcellen weer aangevuld.

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper kayleedamen14. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Samenvatting

Samenvatting voor de gehele stof van het tentamen van SBG2

Document informatie

Onderwerpen

Gekoppeld boek

Meer samenvattingen voor studieboek

Geschreven voor

Verkoper

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud