Open Universiteit (OU) • Toegepaste Psychologie

We willen minder. We willen minder stress. We willen dat minder dingen ons afleiden. Door het constante bombardement van technologisch geïnduceerde communicatie, plus de drukte van vergaderingen, werk en verantwoordelijkheden van het persoonlijke leven, worden we moe. De resultaten zijn dat we niet goed met drukte omgaan; de kwaliteit van ons werk neemt af, we missen deadlines, onze lonen worden verlaagd en promoties laten op zich wachten. Maar we willen ook méér. We willen meer productivi...

Ja, je kunt alles wat je wilt in het leven doen, hebben, bereiken en creëren. Anthony Robbins heeft het bewezen. Robbins, de onbetwiste meester van de magie van de geestkracht, laat je in dit boek zien hoe je de jouwe kunt benutten. Hij toont hartstochtelijk en welsprekend dat wat je ook denkt te zijn, dat je gemoedstoestand bepaalt wat je wel en niet kunt doen, en dat alle succesvolle resultaten kunnen worden gemodelleerd en gedupliceerd. Zijn enthousiasme werkt aanstekelijk omdat hij je laat ...

In 2009 startte Simon Sinek een beweging om mensen te helpen meer geïnspireerd te raken op het werk en op hun beurt hun collega's en klanten te inspireren. Sindsdien zijn miljoenen geraakt door de kracht van zijn ideeën, waaronder meer dan 28 miljoen die zijn TED Talk hebben bekeken op basis van zijn boek Start with Why - de op twee na meest populaire TED-video aller tijden. Sinek begint met een fundamentele vraag: waarom zijn sommige mensen en organisaties innovatiever, invloedrijker en w...

In deze klassieker en internationale bestseller (meer dan vier miljoen exemplaren verkocht) legt Dr. Robert B. Cialdini - de baanbrekende expert op het gebied van invloed en overtuiging - de psychologie uit waarom mensen ja zeggen en hoe je deze principes ethisch kunt toepassen in zakelijke en alledaagse situaties. Je leert de zes universele principes van invloed en hoe je ze kunt gebruiken om een ​​bekwame overtuiger te worden - en, net zo belangrijk, hoe je jezelf kunt verdedigen tegen ...

Stel dat al het advies dat je over netwerken hebt gehoord, niet klopt? Hoe zou het zijn als de beste manier om je netwerk te laten groeien niet is door jezelf voor te stellen aan vreemden op cocktailparty's, visitekaartjes uit te delen of je aan te melden voor de nieuwste online tool, maar door een beter begrip te ontwikkelen van het bestaande netwerk dat al om je heen is? We weten dat het essentieel is om contacten te leggen en een netwerk op te bouwen. Maar wist je dat het eigenlijk je...

In 2012 had Eric Greitens onverwachts weer contact met een voormalige SEAL-kameraad, een wapenbroeder die hij al tien jaar niet had gezien. Zach Walker was een van de sterkste van de sterken geweest. Maar sinds hij thuiskwam van de oorlog bij zijn jonge gezin in een klein houthakkersstadje, had hij het moeilijk gehad. Hij had geen doel in het leven, werd geplaagd door PTSS en hij maskeerde zijn pijn door flink te drinken. Kortom, hij had hulp nodig. Zach en Eric begonnen een periode waarin ze el...

Ben je vastbesloten om op te zoeken naar wat eerder goed voelde? het goede nieuws is dat je jezelf opnieuw kunt 'bedraden' of programmeren. Dit doe je door een nieuw gedrag gedurende 45 dagen te herhalen. Het boek Meet Your Happy Chemicals van Loretta Graziano Breuning helpt je bij het kiezen van gezonde manieren om dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine op te wekken. Dopamine is het goede gevoel dat je krijgt als je een beloning nadert. Serotonine is het goede gevoel om respect te krijgen...

De beroemde onderzoeken van psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi naar 'optimale ervaring' hebben onthuld dat wat een ervaring echt bevredigend maakt, een bewustzijnsstaat is die flow wordt genoemd. Tijdens flow ervaren mensen doorgaans enorm plezier, creativiteit en een totale betrokkenheid bij het leven. In zijn baanbrekende klassieke werk laat Csikszentmihalyi zien hoe deze positieve staat kan worden beheerst en niet alleen aan het toeval wordt overgelaten. Flow: The Psychology of Optimal Experi...

Met zijn bestverkopende spirituele gids The Power of Now inspireerde Eckhart Tolle miljoenen lezers om de vrijheid en vreugde te ontdekken van een leven dat 'in het nu' geleefd wordt. In A New Earth gaat Tolle dieper in op deze krachtige ideeën om te laten zien hoe het overstijgen van onze op het ego gebaseerde bewustzijnsstaat niet alleen essentieel is voor persoonlijk geluk, maar ook de sleutel is om een einde te maken aan conflicten en lijden over de hele wereld. Tolle beschrijft hoe onze ge...

Stapelen, ondanks voortdurende pogingen om je huis te ontruimen, papieren en kleren zich voortdurend op? De Japanse schoonmaakadviseur Marie Kondo tilt het opruimen naar een heel nieuw niveau en belooft dat als je je huis eenmaal hebt vereenvoudigd en georganiseerd, je het nooit meer hoeft te doen. De meeste methoden pleiten voor een kamer-voor-kamer of beetje bij beetje aanpak, die je ertoe veroordelen om altijd met je stapels spullen in de weer te zijn. De KonMari-methode, met zijn revoluti...