Samenvatting
Samenvatting Hunsaker Managementvaardigheden
Samenvatting over het boek Managementvaardigheden van P.L Hunsaker. De hoofdstukken 4, 5, 6, 8, 9, 12.5.1 en 13 worden hierin behandeld.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 14 pagina's
Voorbeeld 1 van de 14 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
1 beoordeling
Door: barttimmermans51 • 1 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Samenvatting Hunsaker, ManagementvaardighedenHoofdstuk 4: Omgaan met stress en tijd ~
Stress → Psychologische, emotionele en fysiologische reactie van het lichaam op een eis die als
bedreigend wordt beschouwd voor het welzijn van de persoon.
Stress wordt veroorzaakt door → Door een grote hoeveelheid elkaar overlappende factoren die en
bedreiging vormen voor het bereiken van onze doelen (werk,
school enz.) in het leven.
Reacties op stress → Freeze, Flight/Fight, In control
De ‘prijs’ van stress → - Gezondheidsproblemen
voor het individu - Burn-out en bore-out door het werk
- Slechtere prestaties
Burn-out → Een gevoel van uitputting dat zich ontwikkelt doordat iemand tegelijkertijd te veel druk
voelt en er te weinig dingen zijn die voldoening schenken.
Bore-out → Medewerkers hebben te weinig te doen (kwantitatieve onder belasting) dat wel te
weinig uitdagende werkzaamheden (kwalitatieve onder belasting)
Omgekeerde U-verband tussen stress en werkprestaties →
Vaardigheden die je nodig hebt om met stress om te gaan →
- Wees je bewust van negatieve stress symptomen
- Bepaal de oorzaak van de stress
- Doe iets constructies om met stress om te gaan, hieronder valt:
- Ontwikkel veerkracht tegen stress
- Pak de stress veroorzakende factor direct aan
- Verlicht de stress die je nu voelt
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lynn10. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen