Selfontwikkeling in die sameleweing: Doelwitstellingvaardighede
Doelwitstellingsvaardighede: Persoonlike lewenstylkeuses
Lewenstylkeuses sluit in:
• Of jy eendag ‘n werk met ‘n goeie salaris wil he, en of jy na skool wil studeer.
• Die soorte belangrike verhoudings wat jy graag sal wil he.
• Of jy jou ouers se godsdiens te wil volg of die oorheersende godsdiens in jou gemeenskap, en of
jy eerder ‘n ateis wil word.
Invloed van verskillende faktore op persoonlike lewenstylkeuses
Wanneer ons aan die soort lewenstyl dink wat ons self wil he, sien ons sukses voor ons geestesoog.
Sukses is verskillende mense, maar sluit gewoonlik gesondheid en welvaart, of minstens ‘n gemaklike
lewenstyl en liefdevolle verhoudings in.
Ons gedagteprente van sukses en die boodskappe oor hoe ons dit kan bereik, kom gewoonlik van:
1. Die media
2. Ons omgewing
3. Ons vriende en portuurgroep
4. Ons familie
5. Ons kultuur
6. Ons godsdiens
7. Ons gemeenskap
1.Die media
Die media sluit in alle vorme van massakommunikasie in jou lewe in.
Dit is nie verkeerd om mense in die media te bewonder nie, maar dit is belangrik om oordeelkundig te
wees.
2.Ons omgewing
Ons omgewing is die plek en tyd waarin ons onsself bevind.
Jou omgewing kan ook die mense in jou lewe en die geleenthede wat jy ontvang, insluit.
Ongeag jou familie se sosio-ekonomiese posisie, kan jy deur goeie lewenstylkeuses te maak, gelukkig
wees en jou potensiaal in die lewe bereik.
,3.Ons vriende en portuurgroep
Watter eienskappe in maats sal jou aanmoedig om jou potensiaal te vervul?
Hulle sal waarskynlik die volgende doen:
• Jou aanmoedig om hard te werk en jou dalk help om moeilike afdelings van jou skoolwerk te
verstaan.
• So trots wees op jou as jy goed vaar en soveel ondersteuning bied, dat jy net nog beter sal wil
vaar in die toekoms.
• Goedhartig, geduldig en lieftallig teenoor almal wees en jou aanmoedig om ander mense met
respek te behandel.
• Nie baie omgee om deel te wees van die gewilde groep of dinge te doen wat jou gewild sal maak
nie.
• Jou aanvaar soos jy is, saam pret he en baie lag.
4.Ons familie
Waardes wat ouers aan hulle kinders leer, speel ‘n belangrike rol in die lewenstylkeuses wat jongmense
maak.
Ideaal gesproke is ons families baie ondersteunend en sorg vir ons op emosionele, liggaamlike en
finansiele vlak.
Dit sal ons help om die regte keuses te maak en sukses te behaal.
In werklikheid is baie families disfunksioneel.
5.Ons kultuur
Kultuur is ‘n belangrike deel van ons identiteit.
Die groep mense met wie ons saam grootword, doen dikwels dinge op ‘n sekere manier – hulle kook
sekere kosse, het sekere oortuigings en hulle behoort dikwels tot ‘n sekere geloof.
6.Ons godsdiens
Godsdienste beinvloed ons kleredrag, waarheen ons gaan vir aanbiddig en hoe ons ons lewens lei.
7.Ons gemeenskap
Mense in ons gemeenskap deel dikwels hulle idees van sukses.
Ons moet goed dink of ons gemeenskap ons beinvloed om goeie of swak lewenstylkeuses te maak.
, Gepaste reaksies op invloede op persoonlike lewenstylkeuses
Ingeligte besluitnemingsvaardighede: Positiewe en negatiewe invloede
Soms word ons beinvloedd deur verkeerde idees van sukses en soms plaas mense struikelblokke in die
pad van ons sukses.
Maak seker dat jou lewenstylkeuses gebaseer is op realistiese, bereikbare doelwitte wat jou die beste
kans sal gee om jou talente te gebruik en ‘n tevrede lewe te lei.
Dit beteken dat jy sommige van jou invloede sal moet uitdaag.
Selfgeldingsvaardighede: Oortuigde en ferm besluitneming
Wanneer jy selfgeldend is, kan jy jou eie regte handhaaf, terwyl jy die van ander respekteer.
Selfgelding sluit in om gewillig te wees om jou keuses te verdedig.
Selfgeldende mense is nie onbeskof nie.
Hulle is maar net oortuig van hulle besluite.
Selfontwikkeling in die samelewing: Seksuele gedrag en seksuele gesondheid
Seksuele gedrag en seksuele gesondheid
Seksuele gedrag sluit aktiwiteite in waaar die seksorgane aangeraak word en daar seksuele omgang is.
Seksuele gesondheid beskryf ‘n persoon se benadering tot seksuele gedrag.
Gesonde seksuele gedrag is veilige seks wanneer beide partye die besluit geneem het om seks te he en
hulle tref voorsorg.
Risikofaktore wat lei tot ongesonde seksuele gedrag
1. Groepsdruk
2. Middelmisbruik
3. Lae selfbeeld
4. Seks vir geld
5. Bendekultuur
Verkragting
Baie mense, maar veral meisies en jong vrouens, word geforseer om seks te he.
Dit beteken hulle kies nie om seks te he nie.
Doelwitstellingsvaardighede: Persoonlike lewenstylkeuses
Lewenstylkeuses sluit in:
• Of jy eendag ‘n werk met ‘n goeie salaris wil he, en of jy na skool wil studeer.
• Die soorte belangrike verhoudings wat jy graag sal wil he.
• Of jy jou ouers se godsdiens te wil volg of die oorheersende godsdiens in jou gemeenskap, en of
jy eerder ‘n ateis wil word.
Invloed van verskillende faktore op persoonlike lewenstylkeuses
Wanneer ons aan die soort lewenstyl dink wat ons self wil he, sien ons sukses voor ons geestesoog.
Sukses is verskillende mense, maar sluit gewoonlik gesondheid en welvaart, of minstens ‘n gemaklike
lewenstyl en liefdevolle verhoudings in.
Ons gedagteprente van sukses en die boodskappe oor hoe ons dit kan bereik, kom gewoonlik van:
1. Die media
2. Ons omgewing
3. Ons vriende en portuurgroep
4. Ons familie
5. Ons kultuur
6. Ons godsdiens
7. Ons gemeenskap
1.Die media
Die media sluit in alle vorme van massakommunikasie in jou lewe in.
Dit is nie verkeerd om mense in die media te bewonder nie, maar dit is belangrik om oordeelkundig te
wees.
2.Ons omgewing
Ons omgewing is die plek en tyd waarin ons onsself bevind.
Jou omgewing kan ook die mense in jou lewe en die geleenthede wat jy ontvang, insluit.
Ongeag jou familie se sosio-ekonomiese posisie, kan jy deur goeie lewenstylkeuses te maak, gelukkig
wees en jou potensiaal in die lewe bereik.
,3.Ons vriende en portuurgroep
Watter eienskappe in maats sal jou aanmoedig om jou potensiaal te vervul?
Hulle sal waarskynlik die volgende doen:
• Jou aanmoedig om hard te werk en jou dalk help om moeilike afdelings van jou skoolwerk te
verstaan.
• So trots wees op jou as jy goed vaar en soveel ondersteuning bied, dat jy net nog beter sal wil
vaar in die toekoms.
• Goedhartig, geduldig en lieftallig teenoor almal wees en jou aanmoedig om ander mense met
respek te behandel.
• Nie baie omgee om deel te wees van die gewilde groep of dinge te doen wat jou gewild sal maak
nie.
• Jou aanvaar soos jy is, saam pret he en baie lag.
4.Ons familie
Waardes wat ouers aan hulle kinders leer, speel ‘n belangrike rol in die lewenstylkeuses wat jongmense
maak.
Ideaal gesproke is ons families baie ondersteunend en sorg vir ons op emosionele, liggaamlike en
finansiele vlak.
Dit sal ons help om die regte keuses te maak en sukses te behaal.
In werklikheid is baie families disfunksioneel.
5.Ons kultuur
Kultuur is ‘n belangrike deel van ons identiteit.
Die groep mense met wie ons saam grootword, doen dikwels dinge op ‘n sekere manier – hulle kook
sekere kosse, het sekere oortuigings en hulle behoort dikwels tot ‘n sekere geloof.
6.Ons godsdiens
Godsdienste beinvloed ons kleredrag, waarheen ons gaan vir aanbiddig en hoe ons ons lewens lei.
7.Ons gemeenskap
Mense in ons gemeenskap deel dikwels hulle idees van sukses.
Ons moet goed dink of ons gemeenskap ons beinvloed om goeie of swak lewenstylkeuses te maak.
, Gepaste reaksies op invloede op persoonlike lewenstylkeuses
Ingeligte besluitnemingsvaardighede: Positiewe en negatiewe invloede
Soms word ons beinvloedd deur verkeerde idees van sukses en soms plaas mense struikelblokke in die
pad van ons sukses.
Maak seker dat jou lewenstylkeuses gebaseer is op realistiese, bereikbare doelwitte wat jou die beste
kans sal gee om jou talente te gebruik en ‘n tevrede lewe te lei.
Dit beteken dat jy sommige van jou invloede sal moet uitdaag.
Selfgeldingsvaardighede: Oortuigde en ferm besluitneming
Wanneer jy selfgeldend is, kan jy jou eie regte handhaaf, terwyl jy die van ander respekteer.
Selfgelding sluit in om gewillig te wees om jou keuses te verdedig.
Selfgeldende mense is nie onbeskof nie.
Hulle is maar net oortuig van hulle besluite.
Selfontwikkeling in die samelewing: Seksuele gedrag en seksuele gesondheid
Seksuele gedrag en seksuele gesondheid
Seksuele gedrag sluit aktiwiteite in waaar die seksorgane aangeraak word en daar seksuele omgang is.
Seksuele gesondheid beskryf ‘n persoon se benadering tot seksuele gedrag.
Gesonde seksuele gedrag is veilige seks wanneer beide partye die besluit geneem het om seks te he en
hulle tref voorsorg.
Risikofaktore wat lei tot ongesonde seksuele gedrag
1. Groepsdruk
2. Middelmisbruik
3. Lae selfbeeld
4. Seks vir geld
5. Bendekultuur
Verkragting
Baie mense, maar veral meisies en jong vrouens, word geforseer om seks te he.
Dit beteken hulle kies nie om seks te he nie.
