Summary
samenvatting inleiding cursus L.O.
- Course
- Institution
samenvatting eerste jaar lager onderwijs (bachelor)
[Show more]
Seller
Follow
MevrouwAnoniem
Reviews received
Content preview
Lichamelijke opvoeding: de inleiding1. Inleiding
1.1 Bewegen is belangrijk
WHO ( world health organization) schrijft voor norm van 2 uren per dag bewegen om een
gezond leven te kunnen lijden.
2 uur LO is niet voldoende voor deze norm. bewegingsgezinde visie van een school is
noodzakelijk! Naast turnen moeten de school andere initiatieven ondernemen om lln actief
te laten bewegen bv. Inrichten actieve speelplaats , bewegen tussendoortjes, sportdagen,..
In nieuwe bewegingsdriehoek van het Vlaamse instituut gezond leven (2017) te lang
stilzitten een plaats als volwaardig gezondheidsthema. Ook al beweeg je veel, dan is het nog
belangrijk dat je niet te lang aan 1 stuk stilzit.
Bewegingsdriehoek:
raad aan elke halfuur kort te bewegen, bewegingstussendoortje te doen of recht te
staan.
Je kan ook best licht, matig en hoog intensief bewegen.
Vertelt wat je best eet, hoeveel je best beweegt en hoe je dat precies doet.
1.2 Wat is lichamelijke opvoeding
Een essentieel onderdeel van de totale ontwikkeling. Lichamelijke opvoeding, of LO, is de
naam voor bewegingsonderwijs of bewegingsopvoeding.
1.3 Welke plaats krijgt lichamelijke opvoeding binnen de school?
Op school veel inspanning gevraagd: opletten, stilzitten, oefenen,..
BELANGRIJK na de inspanningen ook voldoende ontspanning is. Gebrek ontspanning is de
directe oorzaak voor een enorm aantal gezondheidsproblemen.
Klachten bewegingsorganen zoals nek en rug = koploper van ziekmeldingen
Merendeel van de klachten kunnen voorkomen worden. Hier speel LO een belangrijke
rol in. laten de lln genieten van bewegen en hen evenwicht te vinden tussen ontspanning
en inspanning. Het is een basis voor een gezond gedrag en daarmee de basis voor een
gezondere samenleving.
1.4 De ontwikkelingsbieden die leerlingen ontwikkelen in een les LO
Belangrijke doelstelling LO: behouden van de actieve leerstijl doel bereiken door lln leren
deelnemen in het bewegingsonderwijs aan een breed scala aan bewegingsactiviteiten, zodat
ze een ruim bewegingsrepertoire opbouwen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through EFT, credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying this summary from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller MevrouwAnoniem. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy this summary for R97,57. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67096 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy summaries for 14 years now