100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A R94,70   Add to cart

Summary

Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A

 9 views  0 purchase
  • Course
  • Institution

Dit document bevat uitgewerkte oefenvragen die dienen als een handig naslagwerk en feitenlijstje voor effectief leren. Met deze samenvatting heb ik me grondig voorbereid op mijn toets en behaalde ik een ruim voldoende. super chill om te gebruiken bij herhalen van de stof. Ik heb deze express erg go...

[Show more]

Preview 3 out of 27  pages

  • April 20, 2024
  • 27
  • 2023/2024
  • Summary
avatar-seller
1 JANUARI 2




FITNESS TRAINE
OEFENVRAGEN TE GEBRUIKEN ALS FEITENLIJST VOOR DE TOETS

,Welke drie stappen omvatten goede communicatie?

1. open vraag
2. doorvragen
3. samenvatten

SMART doelstelling?

Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch, tijdsgebonden

Calls waar je als fitness trainer mee te maken kan krijgen?

-Conformation call
-Evaluation call
-Progression meeting

BRAVO leefstijlfactoren?

-meer Bewegen
-minder Roken
-matig Alcohol
-gezonde Voeding
-voldoende Ontspanning

Waarom is gedragsverandering vaak moeilijk?

De beloning van gedragsverandering komt vaak pas later.

DISC voorkeursgedrag instrument?

D-Dominant
I-Invloed
S-Stabiel
C-Consciëntieus

Functionele anatomie?

Hoe het lichaam is gebouwd om te kunnen bewegen

Anatomische houding?

Rechtopstaand, handpalmen naar voren, handen langs het lichaam, voeten parallel

De 3 bewegingsvlakken van de anatomische houding?

Het frontale vlak(voor en achterkant)
Het sagittale vlak(linker en rechterhelft)
Het transversale vlak (onder en bovenkant)

De drie soorten bewegingsassen?

Transversale as (van links naar rechts)
Sagittale as (van achteren naar voren)
Longitudinale as (onder naar boven)

Abductie?

, arm of been van het lichaam af bewegen

Adductie?

arm of been naar het lichaam toe bewegen

laterale rotatie?

opzij roteren van schouderblad bij abductie arm

mediorotatie?

naar midden roteren van schouderblad bij adductie arm

Radiaal-abductie?

hand opzij knikken naar radius

Ulnair-abductie?

hand opzij knikken naar ulna

eversie?

buitenrand voet optillen

inversie?

binnenrand voet optillen

Later of lateraalflexie?

opzij buigen van de wervelkolom

flexie?

buiging van knie, elleboog of wervelkolom

extensie?

strekking van knie, elleboog of wervelkolom

anteflexie?

arm of been naar voren bewegen

retroflexie?

arm of been naar achteren bewegen

dorsaalflexie pols?

handrug naar onderarm

palmairflexie pols?

handpalm naar onderarm

dorsaalflexie enkel?

de voetrug naar de scheen bewegen

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through EFT, credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying this summary from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller medstudent1998. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy this summary for R94,70. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

81849 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy summaries for 14 years now

Start selling
R94,70
  • (0)
  Buy now