Hierdie produk bevat al die werk vir Skeppende Kunste Graad 7, kwartaal 2 en is gebaseer op die “Via Afrika” Handboek in Afrikaans.
Kunsvorm 1: Dans.
Kunsvorm 2: Drama.
Kunsvorm 3: Musiek.
Kunsvorm 4: Visuele Kunste.
,
,
,
,
,
,
,
,
, Gewigsverplasing Klein spronge Konsolidasie
• Oefen swaai oefening en nuwe • Dansklasse: • Leer komplekse bewegings.
gewig-oordrag aktiwiteite. • Sluit oefeninge in vir veilige spronge en • Pas lesse vanaf kwartaal 1 toe.
• Verwys na bladsy 16 in die landings.
handboek vir • Verbeter herroeping van veilige
gewigsoordraginstruksies. landingstegnieke. Opwarming
• Gewigsverplasing vereis die • Brei uit op verlede kwartaal se aktiwiteite
om rigting in spronge in te sluit.
• Fokus op oefening en fiksheid.
verskuiwing van liggaamsgewig
van een been na die ander. • Verbetering van liggaamslyn en postuur
met elke les.
• Gewig word voortdurend oor
albei voete versprei. • Verbetering van liggaamskrag, soepelheid
• Balans word verseker deur kop en koördinasie.
en bekken in lyn te bring met E1: Dans uitvoering
die voet waarop jy staan.
• Sterk kern is noodsaaklik vir
(A) Vloerwerk
doeltreffende beweging en
• Doelwitte vir hierdie kwartaal:
verbeterde postuur.
• Goeie postuur is noodsaaklik in
• Ontwikkel sterk kernspiere vir postuur en
liggaamslyn.
dans, veral terwyl jy beweeg.
• Strek die ruggraat om kop oor • Versterk spiere in bene, voete, heupe.
pelvis en pelvis oor voete te • Verbeter buigsaamheid.
plaas. • Draai bene na binne/uitwaarts vanaf
Armbewegings heupgewrigte.
• Armbewegingsopleiding: Kernstabiliteit
• Help in beweging en
balansvorming. • Kernstabiliteitsoefeninge:
Liggaamsdeelisolasies Krag en soepelheid
• Stel gebare in staat om rigting • Gebruik voor- en
• Liggaamsdeelisolasies: of emosie aan te dui. • Fokus op inwaartse en uitwaartse agterspiere.
• Stel een liggaamsdeel in staat om sonder • Demonstreer beheer oor rotasie van die bene. • Verbeter postuur.
ander te funksioneer. vrees, aggressie, skaamheid • Verbeter spoed en krag
• Fokus op
• Fokus op bolyf, heupe, skouers, kop. en beweging. met sterk kern.
beenversterkingsoefeninge.
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through EFT, credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying this summary from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller SummariesSA. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy this summary for R155,00. You're not tied to anything after your purchase.
